На первой консультации мы знакомимся, обсуждаем ваши цели и ожидания от терапии, а также определяем основные вопросы и проблемы, с которыми вы хотите поработать. Я могу задать вам несколько вопросов о вашей текущей жизненной ситуации и прошлом опыте, чтобы получить более полное представление о вас и вашей проблеме.
На этой встрече важно прислушаться к себе, чтобы понять, чувствуете ли вы комфорт и доверие к психологу, а также оценить возможность построения доверительных отношений.
Помните, что первая консультация — это также возможность задать любые вопросы о процессе терапии и прояснить любые сомнения или опасения, которые у вас могут быть.